{"id":3412,"date":"2021-10-04T11:35:58","date_gmt":"2021-10-04T14:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopaulamachado.com.br\/odontologia\/?p=3412"},"modified":"2021-10-04T11:35:58","modified_gmt":"2021-10-04T14:35:58","slug":"alimentos-que-combatem-mau-halito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopaulamachado.com.br\/odontologia\/alimentos-que-combatem-mau-halito\/","title":{"rendered":"Alimentos que combatem mau h\u00e1lito"},"content":{"rendered":"

Alimentos que combatem o mau h\u00e1lito<\/strong><\/h2>\n

O\u00a0mau h\u00e1lito<\/strong> \u00e9 causado principalmente por uma inadequada higiene oral! Por\u00e9m, outros fatores internos podem contribuir para isso, mas o ac\u00famulo de detritos na l\u00edngua \u00e9 sem d\u00favida o principal respons\u00e1vel por este desagrad\u00e1vel fen\u00f4meno.<\/p>\n

O jejum prolongado,\u00a0a m\u00e1 digest\u00e3o, al\u00e9m do consumo de alguns alimentos, principalmente industrializados, tamb\u00e9m s\u00e3o causas do mau h\u00e1lito.<\/p>\n

Uma correta higiene oral combate o mau h\u00e1lito, paralelamente a isto existe uma s\u00e9rie de alimentos, chamados \u201calimentos detergentes\u201d, que podem ajudar.<\/p>\n

Ma\u00e7\u00e3, cenoura, pepino e aipo<\/h3>\n

Quando comidos crus e com casca, a ma\u00e7\u00e3, a cenoura e o pepino realizam uma esp\u00e9cie de raspagem dos dentes que complementa a a\u00e7\u00e3o de limpeza do fio dental. Dessa forma, impede o ac\u00famulo de bact\u00e9rias e livra de poss\u00edveis odores indesejados.<\/p>\n

Para se ter no\u00e7\u00e3o de como \u00e9 imediato o resultado dessa intera\u00e7\u00e3o, experimente consumi-los quando sentir que os seus dentes est\u00e3o um pouco \u00e1speros, o que evidencia a forma\u00e7\u00e3o da\u00a0placa bacteriana. Ap\u00f3s o consumo, passando a l\u00edngua por eles novamente, voc\u00ea os sentir\u00e1 lisinhos.<\/p>\n

Ch\u00e1 de boldo, gengibre e hortel\u00e3<\/h3>\n

Embora fa\u00e7amos uma associa\u00e7\u00e3o direta e exclusiva entre o mau h\u00e1lito e a boca, o odor exalado tamb\u00e9m pode ser potencializado pela m\u00e1 digest\u00e3o. Isso ocorre quando gases produzidos no intestino s\u00e3o incorretamente desviados para o est\u00f4mago e, ent\u00e3o, liberados pelas vias respirat\u00f3rias, situa\u00e7\u00e3o comum em pessoas de mais idade. Nesse caso, o ch\u00e1 de boldo pode ser de grande ajuda, uma vez que estimula esse processo, prevenindo, consequentemente, essa situa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel.<\/p>\n

Gengibre<\/h3>\n

Al\u00e9m de ser antioxidante e termog\u00eanico, o gengibre atua como um \u00f3timo adstringente natural, pois estimula alguns processos digestivos.<\/p>\n

Suco de lim\u00e3o<\/h3>\n

O lim\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 eficaz devido a sua a\u00e7\u00e3o adstringente e bactericida, eliminando bact\u00e9rias presentes na boca e no sistema digestivo, quem impedem a forma\u00e7\u00e3o das placas. A fruta ainda regula o funcionamento do intestino, respons\u00e1vel por produzir diversos gases que acabam eliminados pelas vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n

A ingest\u00e3o desses alimentos n\u00e3o diminui ou elimina o uso da escova de dentes e do fio dental. Estes alimentos podem auxiliar, por serem adstringentes, diminuindo o h\u00e1lito bucal. Na d\u00favida, procure seu cirurgi\u00e3o-dentista.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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